口臭を改善した体験について

1 7月

口臭のことで悩みがありました。わたしは昔から口臭が臭いとよく言われていました。ある時好きな異性ができました。わたしはその人の気持ちを射止めるために自分の口臭をどうにかできないかと思いました。わたしは、インターネットで解決方法を調べてみました。そこにはいろいろな解決方法がありました。
まずわたしは、出来るだけ夜遅くに飲食をしないようにしました。それは、夜遅くに食べたり、飲んだりしたものが口の中の唾液で分解できずに、臭いが口の中に残るためでした。それに朝食は、出来るだけ食べるようにしました。口の中の唾液がよく分泌されるため、口の中の雑菌がいなくなるためでした。こうした努力以外にも、よくガムを噛んで唾液を分泌したり、歯磨きをよくするなどのことをしました。それから出来るだけ肉や口の中に臭いが残るような食べ物は控えるようにしました。そうした努力の成果が出て、あまり口臭が気にならなくなったと言われました。よかったです。

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