私の口臭対策について

1 7月

以前の私は口臭の悩んでいました。年を取ることである程度の臭いが発生してしまうことはわかっていたのですが、ある日孫から口が臭いと言われたのです。家内に相談をすると、実は自分もその様に思っていたものの傷つけることになると思い言うことができなかったと言われました。この言葉を聞いたときには、大変ショックでした。まさか自分の臭いで、周りの人に迷惑をかけているとは思っていなかったからです。
そこで口臭について調べてみました。すると、様々なことが分かったのでその日から口臭対策を行っています。
その1つに食事をしてすぐの歯みがきがあります。これまでは食事をして少し落ち着いてから歯みがきをしていましたが、今では食後30分以内に歯みがきをしています。そして歯みがきのみならず、フロスや舌ブラシを使って丁寧にオーラルケアをするようにしたのです。手磨きの歯みがきから電動歯ブラシに変えたことも功を奏したようで、今では孫に口臭を指摘されることもありません。

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